Percorso sportivo del bosco del Tertre
Descrizione
Percorso sportivo attrezzato nel bosco del Tertre, a Saint-Carné, un po' a sud del borgo. Gli attrezzi sono installati sotto gli alberi, in un ambiente boschivo e ombreggiato. Qui si trova una zip line di 30 metri, siepi di ostacoli, travi di equilibrio e muri da superare. L'insieme piacerà sia alle famiglie che agli sportivi che cercano un complemento alla loro corsa.
Si trova a Saint-Carné, nel dipartimento di Côtes-d'armor.
fitness_center Le stazioni del percorso
format_list_numbered Le stazioni nell'ordine del percorso
Ecco una sessione completa da svolgere sul posto, adattata alle stazioni di questo percorso. Scegli il tuo livello per regolare ogni esercizio.
self_improvement Riscaldamento
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
fitness_center
Trave di equilibrio
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Ostacoli
Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.
spa Defaticamento
Concludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
rate_review Recensioni degli utenti
Caricamento recensioni...
Autore
Mickaël LEBRET
verified_user
Verificato il 06/09/2026
Informazioni tecniche
Città : Saint-Carné (22)
Mappa
Indicazioni per la partenza