Urheilupolku, joka on rakennettu Tertre-metsässä, Saint-Carnéssa, hieman etelään kylästä. Välineet on sijoitettu puiden alle, metsäisessä ja varjoisassa ympäristössä. Täältä löytyy 30 metrin köysirata, esteaitoja, tasapainopuita ja ylittäviä seiniä. Kokonaisuus miellyttää sekä perheitä että urheilijoita, jotka etsivät lisähaastetta juoksulenkilleen.
Se sijaitsee Saint-Carné, departementissa Côtes-d'armor.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Lisätietoa tästä laitteestaNäin teet
Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
