Sportig bana anlagd i Tertre-skogen, vid Saint-Carné, lite söder om byn. Utrustningen är placerad under träden, i en skuggig och skogig miljö. Här finns en zipline på 30 meter, hinderbänkar, balansbalkar och väggar att ta sig över. Helheten kommer att tilltala både familjer och idrottare som söker ett komplement till sin löpning.
Den ligger i Saint-Carné, i departementet Côtes-d'armor.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Läs mer om det här redskapetSå gör du
Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
