Naar de inhoud
Gezondheidsroutes

Sportieve route van het bos van Tertre

Saint-Carné, Côtes-d'armor

Geverifieerd op 06/09/2026

Afstand –
Hoogteverschil –
Duur –
Stations –
Routebeschrijving naar start
Printbare versie

Technische informatie

Stad
Saint-Carné (22)

Beschrijving

Sportieve route aangelegd in het bos van Tertre, bij Saint-Carné, iets ten zuiden van het dorp. De toestellen zijn geplaatst onder de bomen, in een bosrijke en schaduwrijke omgeving. Je vindt er een zipline van 30 meter, hindernishekken, evenwichtsbalken en muren om te overwinnen. Het geheel zal zowel gezinnen als sportievelingen aanspreken die een aanvulling op hun hardlooptraining zoeken.

Het bevindt zich in Saint-Carné, in het departement Côtes-d'armor.

Op de kaart

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen
Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

  • Evenwichtsbalk
    Zo doe je het : Evenwichtsbalk

    Zo doe je het

    Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.

    Meer over dit toestel
  • Horden
    Zo doe je het : Horden

    Zo doe je het

    Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.

    Meer over dit toestel
Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

2 soorten toestellen

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

Parcours in de buurt

Alle parcours in Côtes-d'armor

Voor je website

Insluiten op uw website

Printbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET