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Parcours de Santé

Équipements de fitness de l'aire de jeux de l'Ormelée

Sainte-Honorine-du-Fay, Calvados

Vérifié le 30/09/2026

Distance –
Dénivelé –
Durée –
Ateliers 3
Itinéraire jusqu'au départ
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Fiche technique

Ateliers
3
Ville
Sainte-Honorine-du-Fay (14)

Description

Depuis 2025, l'aire de jeux de l'Ormelée, rue de l'Ormelée à Sainte-Honorine-du-Fay, accueille trois équipements de fitness en accès libre. On y trouve un module elliptique, un module rameur et une presse dorsaux, sur un sol en béton, à côté des jeux pour enfants.

Il se situe à Sainte-Honorine-du-Fay, dans le département du Calvados.

Sur la carte

Les ateliers du parcours

Adapter à mon niveau
Échauffement

Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.

  • Vélo elliptique
    Comment faire : Vélo elliptique

    Comment faire

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    En savoir plus sur cet agrès
  • Rameur
    Comment faire : Rameur

    Comment faire

    Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.

    En savoir plus sur cet agrès
Retour au calme

Terminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.

2 types d'agrès

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Questions fréquentes

Combien d'ateliers compte ce parcours, et lesquels ?
Le parcours compte 3 ateliers.
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Auteur : Mickaël LEBRET