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Gesundheitspfade

Fitnessgeräte des Spielplatzes von l'Ormelée

Sainte-Honorine-du-Fay, Calvados

Überprüft am 30.09.2026

Entfernung –
Höhenmeter –
Dauer –
Stationen 3
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Technische Informationen

Stationen
3
Stadt
Sainte-Honorine-du-Fay (14)

Beschreibung

Seit 2025 bietet der Spielplatz von l'Ormelée, rue de l'Ormelée in Sainte-Honorine-du-Fay, drei Fitnessgeräte zur freien Benutzung an. Dort findet man ein Ellipsentrainer-Modul, ein Rudergerät und eine Rückenpresse, auf einem Betonboden, neben den Kinderspielgeräten.

Er befindet sich in Sainte-Honorine-du-Fay, im Departement Calvados.

Auf der Karte

Die Stationen des Parcours

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Aufwärmen

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

  • Crosstrainer
    So geht es : Crosstrainer

    So geht es

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    Mehr zu diesem Gerät
  • Rudergerät
    So geht es : Rudergerät

    So geht es

    Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.

    Mehr zu diesem Gerät
Ausklang

Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.

2 Gerätetypen

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Autor : Mickaël LEBRET