place Sainte-Honorine-du-Fay, Calvados
verifiedGeverifieerd op 30/09/2026
Sinds 2025 biedt de speeltuin van l'Ormelée, aan de rue de l'Ormelée in Sainte-Honorine-du-Fay, drie fitnessapparaten die vrij toegankelijk zijn. Je vindt er een elliptische trainer, een roeimachine en een rugpers, op een betonnen vloer, naast de speeltoestellen voor kinderen.
Het bevindt zich in Sainte-Honorine-du-Fay, in het departement Calvados.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Meer over dit toestelZo doe je het
Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET