Hoppa till innehållet
Hälsoleder

Fitnessutrustning vid lekplatsen Ormelée

Sainte-Honorine-du-Fay, Calvados

Verifierad den 30/09/2026

Avstånd –
Höjdskillnad –
Varaktighet –
Stationer 3
Vägbeskrivning till start
Utskriftsversion

Teknisk information

Stationer
3
Stad
Sainte-Honorine-du-Fay (14)

Beskrivning

Sedan 2025 har lekplatsen l'Ormelée, rue de l'Ormelée i Sainte-Honorine-du-Fay, tre träningsredskap som är tillgängliga för allmänheten. Här finns en elliptisk maskin, en roddmaskin och en ryggpress, på en betongyta, bredvid lekutrustningen för barn.

Den ligger i Sainte-Honorine-du-Fay, i departementet Calvados.

På kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå
Uppvärmning

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

  • Crosstrainer
    Så gör du : Crosstrainer

    Så gör du

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    Läs mer om det här redskapet
  • Roddmaskin
    Så gör du : Roddmaskin

    Så gör du

    Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.

    Läs mer om det här redskapet
Nedvarvning

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

2 typer av redskap

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

Leder i närheten

Alla leder i Calvados

Vanliga frågor

Hur många stationer har leden och vilka?
Leden har 3 stationer.
För din webbplats

Bädda in på din webbplats

Utskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET