Terveyspolku Bois de Grève (Richardménil)
Kuvaus
Le Bois de Grève, kolmekymmentäneljä hehtaarin metsäalue Richardménilin ja Messeinin välillä, tarjoaa kaksi kuntopolkujen kierrosta, joissa on useita välineitä. Polut kulkevat pyökkien ja tammien läpi, ohittavat muinaisen hautakummun ja infotauluja eläimistöstä, ja alueella on pysäköintimahdollisuus.
Terveyspolku Bois de Grève (Richardménil) -polku on 1.9 km. Se sijaitsee Richardménil, departementissa Meurthe-et-Moselle.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Tasapainopuomi
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Leuanvetotanko
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
fitness_center
Punnerrustanko
Saisissez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Corps gainé, fléchissez les bras pour approcher la poitrine de la barre. Repoussez jusqu'à tendre les bras.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 11.10.2025
Tekniset tiedot
Etäisyys : 1.9 km
Kaupunki : Richardménil (54)
Kartta
Ohjeet aloituspisteeseen