Sportlicher Rundweg von Gosné
Beschreibung
Sportlicher Parcours im Freizeitpark des Sportkomplexes von Gosné, Rue du Stade. Die Geräte sind entlang der Wege verteilt, zwischen dem Rasen, den Bänken und den Picknicktischen. Ein Startschild eröffnet den Rundkurs, der unter anderem eine Klimmzugstange umfasst. Der Boden bleibt auf dem gesamten Parcours natürlich. Die Umgebung eignet sich sowohl für ein schnelles Aufwärmen als auch für einen Familienausflug, mit dem Spielplatz und dem Multisportplatz gleich nebenan.
Der Sportlicher Rundweg von Gosné Pfad misst 300 m. Er befindet sich in Gosné, im Departement Ile-et-Vilaine.
fitness_center Die Stationen des Parcours
format_list_numbered Die Stationen in der Reihenfolge des Parcours
Hier ist ein komplettes Training für vor Ort, abgestimmt auf die Stationen dieses Parcours. Wählen Sie Ihr Niveau, um jede Übung anzupassen.
self_improvement Aufwärmen
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
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Klimmzugstange
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
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Starttafel
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
spa Ausklang
Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Überprüft am 06.09.2026
Technische Informationen
Entfernung : 300 m
Stadt : Gosné (35)
Karte
Wegbeschreibung zum Start