Sportieve route van Gosné
Beschrijving
Sportieve route gelegen in het recreatiepark van het sportcomplex van Gosné, rue du Stade. De toestellen zijn verspreid langs de paden, tussen het gras, de banken en de picknicktafels. Een startbord opent het circuit, dat onder andere een vaste rek heeft. De ondergrond blijft natuurlijk over het gehele parcours. De omgeving is zowel geschikt voor een snelle warming-up als voor een gezinsuitje, met de speeltuin en het multifunctionele sportveld vlak naast de deur.
De Sportieve route van Gosné route is 300 m. Het bevindt zich in Gosné, in het departement Ile-et-Vilaine.
fitness_center De stations van het parcours
format_list_numbered De stations in de volgorde van het parcours
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
self_improvement Opwarming
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
fitness_center
Optrekstang
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
fitness_center
Startbord
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
spa Afkoeling
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
rate_review Gebruikersbeoordelingen
Beoordelingen laden...
explore Andere routes in Ile-et-Vilaine
Auteur
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 06/09/2026
Technische informatie
Afstand : 300 m
Stad : Gosné (35)
Kaart
Routebeschrijving naar start
explore Andere routes in Ile-et-Vilaine
Parcours santé du parc de l'An 2000
place Bruz
Aire de fitness du Clos Sotin
4 stations | place Vern-sur-Seiche
Aire de fitness du complexe sportif d'Erbrée
place Erbrée