Percorso sportivo di Gosné
Descrizione
Percorso sportivo situato nel parco giochi del complesso sportivo di Gosné, via dello Stadio. Gli attrezzi si distribuiscono lungo i sentieri, tra il prato, le panchine e i tavoli da picnic. Un pannello di partenza apre il circuito, che include in particolare una sbarra fissa. Il terreno rimane naturale lungo tutto il percorso. Il contesto è adatto sia per un riscaldamento veloce che per un'uscita in famiglia, con l'area giochi e il campo multisport proprio accanto.
Il percorso Percorso sportivo di Gosné misura 300 m. Si trova a Gosné, nel dipartimento di Ile-et-Vilaine.
fitness_center Le stazioni del percorso
format_list_numbered Le stazioni nell'ordine del percorso
Ecco una sessione completa da svolgere sul posto, adattata alle stazioni di questo percorso. Scegli il tuo livello per regolare ogni esercizio.
self_improvement Riscaldamento
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
fitness_center
Sbarra per trazioni
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
fitness_center
Pannello di partenza
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
spa Defaticamento
Concludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
rate_review Recensioni degli utenti
Caricamento recensioni...
Autore
Mickaël LEBRET
verified_user
Verificato il 06/09/2026
Informazioni tecniche
Distanza : 300 m
Città : Gosné (35)
Mappa
Indicazioni per la partenza