Szlak sportowy Gosné
Opis
Trasa sportowa zainstalowana w parku rekreacyjnym kompleksu sportowego w Gosné, przy ulicy Stade. Przyrządy rozłożone są wzdłuż alejek, pomiędzy trawnikiem, ławkami i stołami piknikowymi. Tablica startowa otwiera trasę, która obejmuje między innymi drążek. Nawierzchnia pozostaje naturalna na całej długości trasy. Otoczenie nadaje się zarówno do szybkiej rozgrzewki, jak i na rodzinny wypad, z placem zabaw i boiskiem wielofunkcyjnym tuż obok.
Ścieżka Szlak sportowy Gosné ma 300 m. Znajduje się w Gosné, w departamencie Ile-et-Vilaine.
fitness_center Stanowiska ćwiczeń na trasie
format_list_numbered Stanowiska w kolejności trasy
Oto kompletny trening do wykonania na miejscu, dopasowany do stanowisk na tej trasie. Wybierz swój poziom, aby dostosować każde ćwiczenie.
self_improvement Rozgrzewka
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
fitness_center
Drążek do podciągania
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
fitness_center
Tablica startowa
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
spa Wyciszenie
Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
rate_review Opinie użytkowników
Ładowanie opinii...
Autor
Mickaël LEBRET
verified_user
Zweryfikowane dnia 06.09.2026
Informacje techniczne
Dystans : 300 m
Miasto : Gosné (35)
Mapa
Dojazd do startu