Gosné Sports Trail
Beskrivelse
Sporty course located in the leisure park of the Gosné sports complex, rue du Stade. The equipment is distributed along the paths, between the lawn, benches, and picnic tables. A starting sign opens the circuit, which includes a fixed bar. The ground remains natural throughout the course. The setting is suitable for both a quick warm-up and a family outing, with the playground and the multi-sports field right next door.
Gosné Sports Trail-stien er 300 m. Den ligger i Gosné, i departementet Ile-et-Vilaine.
fitness_center Stasjonene langs løypa
format_list_numbered Stasjonene i løypas rekkefølge
Her er en komplett økt du kan gjøre på stedet, tilpasset stasjonene på denne løypa. Velg nivået ditt for å justere hver øvelse.
self_improvement Oppvarming
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
fitness_center
Pull-up-stang
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
fitness_center
Starttavle
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
spa Nedtrapping
Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
rate_review Brukeranmeldelser
Laster anmeldelser...
Forfatter
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifisert den 06.09.2026
Teknisk informasjon
Avstand : 300 m
By : Gosné (35)
Kart
Veibeskrivelse til start