Helsebane ved Saint-Aubin-d'Aubigné-dammen
Beskrivelse
Sportslig sti tilrettelagt ved den kommunale dammen i Saint-Aubin-d'Aubigné, nord for landsbyen. Ruten, som er omtrent 1,5 kilometer lang, følger stiene som går langs vannet, ikke langt fra kommunens idrettsanlegg. En balansebjelke er blant aktivitetene som er installert langs stien. Tilgangen er fri og gratis.
Helsebane ved Saint-Aubin-d'Aubigné-dammen-stien er 1.5 km. Den ligger i Saint-Aubin-d'Aubigné, i departementet Ile-et-Vilaine.
fitness_center Stasjonene langs løypa
format_list_numbered Stasjonene i løypas rekkefølge
Her er en komplett økt du kan gjøre på stedet, tilpasset stasjonene på denne løypa. Velg nivået ditt for å justere hver øvelse.
self_improvement Oppvarming
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
fitness_center
Balansebom
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
spa Nedtrapping
Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
rate_review Brukeranmeldelser
Laster anmeldelser...
Forfatter
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifisert den 06.09.2026
Teknisk informasjon
Avstand : 1.5 km
By : Saint-Aubin-d'Aubigné (35)
Kart
Veibeskrivelse til start