Hopp til innholdet
Helsestier

Helsebane ved Saint-Aubin-d'Aubigné-dammen

Saint-Aubin-d'Aubigné, Ile-et-Vilaine

Verifisert den 06.09.2026

Avstand 1,5 km
Høyde –
Varighet 20 min
Stasjoner –

Med treningsstasjonene. Uten dem: 20 min til fots, 10 min løpende.

Veibeskrivelse til start
Utskriftsversjon

Teknisk informasjon

Avstand
1,5 km
Varighet
Omtrent 20 min med treningsstasjoneneMed treningsstasjonene. Uten dem: 20 min til fots, 10 min løpende.
By
Saint-Aubin-d'Aubigné (35)

Beskrivelse

Sportslig sti tilrettelagt ved den kommunale dammen i Saint-Aubin-d'Aubigné, nord for landsbyen. Ruten, som er omtrent 1,5 kilometer lang, følger stiene som går langs vannet, ikke langt fra kommunens idrettsanlegg. En balansebjelke er blant aktivitetene som er installert langs stien. Tilgangen er fri og gratis.

Helsebane ved Saint-Aubin-d'Aubigné-dammen-stien er 1,5 km. Den ligger i Saint-Aubin-d'Aubigné, i departementet Ile-et-Vilaine.

På kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå
Oppvarming

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  • Balansebom
    Slik gjør du : Balansebom

    Slik gjør du

    Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.

    Les mer om dette apparatet
Nedtrapping

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

1 type apparat

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

Løyper i nærheten

Alle løyper i Ile-et-Vilaine

Vanlige spørsmål

Hvor lang tid tar denne løypa?
Regn med omtrent 20 min til fots.
For nettstedet ditt

Bygg inn på nettstedet ditt

Utskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET