place Saint-Aubin-d'Aubigné, Ile-et-Vilaine
verifiedVérifié le 06/09/2026
Avec les ateliers. Sans eux : 20 min en marchant, 10 min en courant.
Parcours sportif aménagé aux abords de l'étang communal de Saint-Aubin-d'Aubigné, au nord du bourg. Le tracé, long d'environ 1,5 kilomètre, emprunte les chemins qui longent le plan d'eau, non loin du complexe sportif de la commune. Une poutre d'équilibre figure parmi les ateliers installés le long du parcours. L'accès est libre et gratuit.
Le circuit Parcours de santé de l'étang de Saint-Aubin-d'Aubigné mesure 1,5 km. Il se situe à Saint-Aubin-d'Aubigné, dans le département de l' Ile-et-Vilaine.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
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Auteur : Mickaël LEBRET
