Gezondheidsparcours van de vijver van Saint-Aubin-d'Aubigné
Beschrijving
Sportieve route aangelegd rond de gemeentelijke vijver van Saint-Aubin-d'Aubigné, ten noorden van het dorp. Het pad, ongeveer 1,5 kilometer lang, volgt de paden die langs het water lopen, niet ver van het sportcomplex van de gemeente. Een evenwichtsbalk is een van de stations die langs het parcours zijn geplaatst. Toegang is vrij en gratis.
De Gezondheidsparcours van de vijver van Saint-Aubin-d'Aubigné route is 1.5 km. Het bevindt zich in Saint-Aubin-d'Aubigné, in het departement Ile-et-Vilaine.
fitness_center De stations van het parcours
format_list_numbered De stations in de volgorde van het parcours
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
self_improvement Opwarming
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
fitness_center
Evenwichtsbalk
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
spa Afkoeling
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
rate_review Gebruikersbeoordelingen
Beoordelingen laden...
Auteur
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 06/09/2026
Technische informatie
Afstand : 1.5 km
Stad : Saint-Aubin-d'Aubigné (35)
Kaart
Routebeschrijving naar start