Siirry sisältöön
Terveyspolut

Saint-Aubin-d'Aubigné'n lampipolku

Saint-Aubin-d'Aubigné, Ile-et-Vilaine

Vahvistettu 06.09.2026

Etäisyys 1,5 km
Korkeusnousu –
Kesto 20 min
Kuntoilupisteet –

Rasteineen. Ilman niitä: 20 min kävellen, 10 min juosten.

Ohjeet aloituspisteeseen
Tulostettava versio

Tekniset tiedot

Etäisyys
1,5 km
Kesto
Noin 20 min rasteineenRasteineen. Ilman niitä: 20 min kävellen, 10 min juosten.
Kaupunki
Saint-Aubin-d'Aubigné (35)

Kuvaus

Urheilureitti, joka on kunnostettu Saint-Aubin-d'Aubigné -kunnan yhteisen lammen ympärille, kylän pohjoispuolelle. Reitti on noin 1,5 kilometriä pitkä ja kulkee vesialueen reunalla, lähellä kunnan urheilukompleksia. Tasapainopuu on yksi reitin varrella sijaitsevista harjoituspaikoista. Pääsy on vapaa ja ilmainen.

Saint-Aubin-d'Aubigné'n lampipolku -polku on 1,5 km. Se sijaitsee Saint-Aubin-d'Aubigné, departementissa Ile-et-Vilaine.

Kartalla

Reitin kuntoilupisteet

Mukauta tasooni
Alkulämmittely

Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.

  • Tasapainopuomi
    Näin teet : Tasapainopuomi

    Näin teet

    Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.

    Lisätietoa tästä laitteesta
Loppuverryttely

Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.

1 laitetyyppi

Käyttäjäarvostelut

Ladataan arvosteluja...

Tunnetko tämän reitin?

Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.

Lähellä olevat reitit

Kaikki reitit: Ile-et-Vilaine

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka kauan tämän polun kulkemiseen menee?
Varaa noin 20 min kävellen.
Sivustollesi

Upota verkkosivustollesi

Tulostettava versio

Tekijä : Mickaël LEBRET