Petite aire de street workout installée place du Colonel Fabien, dans le 10e arrondissement de Paris, sur le terre-plein du boulevard de la Villette. Elle fait partie de la promenade sportive végétale, où des agrès d'exercice alternent avec des jardinières et des pieds d'arbres plantés le long des boulevards. On y trouve un plinth et une chaise romaine. L'aire est sur la voie publique, en accès libre à toute heure, à deux pas du métro Colonel Fabien.
Il se situe à Paris, dans le département de Paris.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Placez-vous face à la table. Montez dessus en poussant sur les jambes puis redescendez. Enchaînez les montées à un rythme régulier.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
Chargement des avis...
Une photo, un atelier qui manque, un nom à corriger : proposez une modification.
Auteur : Mickaël LEBRET
