Mała strefa street workout zainstalowana na placu pułkownika Fabiena, w 10. dzielnicy Paryża, na wyspie na bulwarze de la Villette. Stanowi część sportowej promenady roślinnej, gdzie urządzenia do ćwiczeń przeplatają się z donicami i pniami drzew posadzonymi wzdłuż bulwarów. Znajduje się tam ławeczka i rzymskie krzesło. Strefa jest na drodze publicznej, dostępna bez ograniczeń o każdej porze, zaledwie kilka kroków od metra Colonel Fabien.
Znajduje się w Paris, w departamencie Paris.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Placez-vous face à la table. Montez dessus en poussant sur les jambes puis redescendez. Enchaînez les montées à un rythme régulier.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET
