Liten street workout-område installerad på platsen Colonel Fabien, i 10:e arrondissementet i Paris, på mittremsan av boulevard de la Villette. Den är en del av den sportiga växtpromenaden, där träningsredskap varvas med blomlådor och trädstammar planterade längs boulevarderna. Här finns en plinth och en romersk stol. Området ligger på allmän väg, med fri tillgång dygnet runt, bara ett stenkast från tunnelbanestationen Colonel Fabien.
Den ligger i Paris, i departementet Paris.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Placez-vous face à la table. Montez dessus en poussant sur les jambes puis redescendez. Enchaînez les montées à un rythme régulier.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
