Aire de fitness installée dans le parc Léo Lagrange, dans le quartier de la Marinière à Sartrouville. On y trouve une station de cross-training, un vélo elliptique et trois appareils de fitness pour s'entraîner en plein air. L'accès aux agrès est libre, à deux pas de l'avenue Robert Schuman.
Il se situe à Sartrouville, dans le département des Yvelines.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
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Auteur : Mickaël LEBRET
