Fitnessområde installerat i Léo Lagrange-parken, i Marinière-kvarteret i Sartrouville. Här finns en cross-trainingstation, en elliptisk cykel och tre träningsapparater för att träna utomhus. Tillgången till redskapen är fri, bara ett stenkast från avenue Robert Schuman.
Den ligger i Sartrouville, i departementet Yvelines.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
