Parc Street Workout - Dunkerque - Parc Saint-Gilles

Fiche technique

Ateliers

6

Ville

Dunkerque (59)

Description

Parc street workout situé à Dunkerque, dans le parc Saint-Gilles. L'installation comprend des barres de traction, des barres parallèles, un monkey bar, une échelle horizontale, des low bars et un banc pour abdominaux. Le sol en tartan offre une bonne adhérence et l'accès est libre toute l'année.

Il se situe à Dunkerque, dans le département du Nord.

Sur la carte

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Les ateliers du parcours

Adapter à mon niveau

Débutant Confirmé

self_improvement Échauffement expand_more

Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.

• Barre fixe
  Comment faire : Barre fixe expand_more

  Comment faire

  Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

  En savoir plus sur cet agrès

spa Retour au calme expand_more

Terminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.

fitness_center

1 type d'agrès

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• Barre fixe

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Auteur : Mickaël LEBRET