Naar de inhoud
Gezondheidsroutes

Parc Street Workout - Duinkerke - Parc Saint-Gilles

Dunkerque, Nord

Geverifieerd op 10/12/2025

Afstand –
Hoogteverschil –
Duur –
Stations 6
Routebeschrijving naar start
Printbare versie

Technische informatie

Stations
6
Stad
Dunkerque (59)

Beschrijving

Parc street workout gelegen in Duinkerke, in het Saint-Gilles park. De installatie omvat pull-up bars, parallelle stangen, een monkey bar, een horizontale ladder, low bars en een bank voor buikspieroefeningen. De tartan vloer biedt goede grip en de toegang is het hele jaar door gratis.

Het bevindt zich in Dunkerque, in het departement Nord.

Op de kaart

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen
Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

  • Optrekstang
    Zo doe je het : Optrekstang

    Zo doe je het

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Meer over dit toestel
Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

1 soort toestel

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

Parcours in de buurt

Alle parcours in Nord

Veelgestelde vragen

Hoeveel stations heeft dit parcours en welke?
Het parcours heeft 6 stations.
Voor je website

Insluiten op uw website

Printbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET