Parc Street Workout - Duinkerke - Parc Saint-Gilles
Beschrijving
Parc street workout gelegen in Duinkerke, in het Saint-Gilles park. De installatie omvat pull-up bars, parallelle stangen, een monkey bar, een horizontale ladder, low bars en een bank voor buikspieroefeningen. De tartan vloer biedt goede grip en de toegang is het hele jaar door gratis.
Het bevindt zich in Dunkerque, in het departement Nord.
fitness_center De stations van het parcours
format_list_numbered De stations in de volgorde van het parcours
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
self_improvement Opwarming
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
fitness_center
Optrekstang
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Afkoeling
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
rate_review Gebruikersbeoordelingen
Beoordelingen laden...
Auteur
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 10/12/2025
Technische informatie
Uitrusting : 6
Stad : Dunkerque (59)
Kaart
Routebeschrijving naar start