Przejdź do treści
Ścieżki Zdrowia

Parc Street Workout - Dunkierka - Parc Saint-Gilles

Dunkerque, Nord

Zweryfikowane dnia 10.12.2025

Dystans –
Wzniesienie –
Czas trwania –
Stanowiska 6
Dojazd do startu
Wersja do druku

Informacje techniczne

Stanowiska
6
Miasto
Dunkerque (59)

Opis

Parc street workout znajdujący się w Dunkierce, w parku Saint-Gilles. Obiekt obejmuje drążki do podciągania, poręcze, monkey bar, drabinę poziomą, niskie drążki oraz ławkę do ćwiczeń brzucha. Podłoże z tartanu zapewnia dobrą przyczepność, a dostęp jest wolny przez cały rok.

Znajduje się w Dunkerque, w departamencie Nord.

Na mapie

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu
Rozgrzewka

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

  • Drążek do podciągania
    Jak to zrobić : Drążek do podciągania

    Jak to zrobić

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Więcej o tym przyrządzie
Wyciszenie

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

1 rodzaj urządzenia

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

Trasy w pobliżu

Wszystkie trasy w Nord

Najczęściej zadawane pytania

Ile stacji ma ta ścieżka i jakie to stacje?
Liczba stacji na ścieżce: 6.
Na Twoją stronę

Osadź na swojej stronie

Wersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET