Parc Street Workout - Dunkierka - Parc Saint-Gilles
Opis
Parc street workout znajdujący się w Dunkierce, w parku Saint-Gilles. Obiekt obejmuje drążki do podciągania, poręcze, monkey bar, drabinę poziomą, niskie drążki oraz ławkę do ćwiczeń brzucha. Podłoże z tartanu zapewnia dobrą przyczepność, a dostęp jest wolny przez cały rok.
Znajduje się w Dunkerque, w departamencie Nord.
fitness_center Stanowiska ćwiczeń na trasie
format_list_numbered Stanowiska w kolejności trasy
Oto kompletny trening do wykonania na miejscu, dopasowany do stanowisk na tej trasie. Wybierz swój poziom, aby dostosować każde ćwiczenie.
self_improvement Rozgrzewka
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
fitness_center
Drążek do podciągania
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Wyciszenie
Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
rate_review Opinie użytkowników
Ładowanie opinii...
Autor
Mickaël LEBRET
verified_user
Zweryfikowane dnia 10.12.2025
Informacje techniczne
Wyposażenie : 6
Miasto : Dunkerque (59)
Mapa
Dojazd do startu