Parc Street Workout - Dunkerque - Parc Saint-Gilles
Kuvaus
Dunkerquessa sijaitseva street workout -alue, Saint-Gilles-puistossa. Varustukseen kuuluu leuanvetotangot, rinnakkaistangot, monkey bar, vaakataso, matalat tangot ja vatsalautanen. Tartan-pohja tarjoaa hyvän pidon, ja alueelle on vapaa pääsy ympäri vuoden.
Se sijaitsee Dunkerque, departementissa Nord.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Leuanvetotanko
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 10.12.2025
Tekniset tiedot
Varusteet : 6
Kaupunki : Dunkerque (59)
Kartta
Ohjeet aloituspisteeseen