Parc Street Workout - Dunkerque - Parc Saint-Gilles

Technische Informationen

Stationen

6

Stadt

Dunkerque (59)

Beschreibung

Park Street Workout located in Dunkirk, in the Saint-Gilles Park. The facility includes pull-up bars, parallel bars, a monkey bar, a horizontal ladder, low bars, and a bench for abdominal exercises. The tartan surface provides good grip, and access is free all year round.

Er befindet sich in Dunkerque, im Departement Nord.

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Die Stationen des Parcours

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Anfänger Fortgeschritten

self_improvement Aufwärmen expand_more

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

• Klimmzugstange
  So geht es : Klimmzugstange expand_more

  So geht es

  Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

  Mehr zu diesem Gerät

spa Ausklang expand_more

Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.

fitness_center

1 Gerätetyp

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• Klimmzugstange

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Autor : Mickaël LEBRET