Siirry sisältöön
Terveyspolut

Urheilureitti Vapaa-ajan puistossa

Chartres-de-Bretagne, Ile-et-Vilaine

Vahvistettu 06.09.2026

Etäisyys 1 km
Korkeusnousu –
Kesto 15 min
Kuntoilupisteet –

Rasteineen. Ilman niitä: 15 min kävellen, 5 min juosten.

Ohjeet aloituspisteeseen
Tulostettava versio

Tekniset tiedot

Etäisyys
1 km
Kesto
Noin 15 min rasteineenRasteineen. Ilman niitä: 15 min kävellen, 5 min juosten.
Kaupunki
Chartres-de-Bretagne (35)

Kuvaus

Chartres-de-Bretagne urheilureitti sijaitsee kunnan eteläpuolella olevassa virkistysalueessa. Välineet sijaitsevat noin kilometrin mittaisen reitin varrella, nurmikoiden ja kävelyteiden välissä. Puistossa on myös kuntoilutila, puisia leikkipaikkoja lapsille, pétanque-kenttä ja piknikpöytiä, joten siellä voi viettää mukavasti puoli päivää. Pääsy on vapaata ympäri vuoden.

Urheilureitti Vapaa-ajan puistossa -polku on 1 km. Se sijaitsee Chartres-de-Bretagne, departementissa Ile-et-Vilaine.

Kartalla

Reitin kuntoilupisteet

Mukauta tasooni
Alkulämmittely

Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.

  • Vatsalihaspenkki
    Näin teet : Vatsalihaspenkki

    Näin teet

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Lisätietoa tästä laitteesta
Loppuverryttely

Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.

1 laitetyyppi

Käyttäjäarvostelut

Ladataan arvosteluja...

Tunnetko tämän reitin?

Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.

Lähellä olevat reitit

Kaikki reitit: Ile-et-Vilaine

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka kauan tämän polun kulkemiseen menee?
Varaa noin 15 min kävellen.
Sivustollesi

Upota verkkosivustollesi

Tulostettava versio

Tekijä : Mickaël LEBRET