Szlak sportowy w Parku Rekreacyjnym
Opis
Trasa sportowa w Chartres-de-Bretagne znajduje się w parku rekreacyjnym, na południe od gminy. Przyrządy do ćwiczeń rozmieszczone są wzdłuż ścieżki o długości około jednego kilometra, pomiędzy trawnikami a alejkami spacerowymi. Park oferuje również strefę fitness, drewniane zabawki dla dzieci, boisko do petanque oraz stoły piknikowe, co pozwala na spędzenie tam dobrej połowy dnia. Dostęp jest wolny przez cały rok.
Ścieżka Szlak sportowy w Parku Rekreacyjnym ma 1 km. Znajduje się w Chartres-de-Bretagne, w departamencie Ile-et-Vilaine.
fitness_center Stanowiska ćwiczeń na trasie
format_list_numbered Stanowiska w kolejności trasy
Oto kompletny trening do wykonania na miejscu, dopasowany do stanowisk na tej trasie. Wybierz swój poziom, aby dostosować każde ćwiczenie.
self_improvement Rozgrzewka
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
fitness_center
Ławka do brzuszków
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
spa Wyciszenie
Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
rate_review Opinie użytkowników
Ładowanie opinii...
Autor
Mickaël LEBRET
verified_user
Zweryfikowane dnia 06.09.2026
Informacje techniczne
Dystans : 1 km
Miasto : Chartres-de-Bretagne (35)
Mapa
Dojazd do startu