Sportlicher Rundweg im Freizeitpark
Beschreibung
Der Sportpfad von Chartres-de-Bretagne befindet sich im Freizeitpark im Süden der Gemeinde. Die Geräte sind entlang eines etwa einen Kilometer langen Weges angeordnet, zwischen Rasenflächen und Promenaden. Der Park bietet außerdem einen Fitnessbereich, Holzspielgeräte für Kinder, einen Bouleplatz und Picknicktische, sodass man hier gut einen halben Tag verbringen kann. Der Zugang ist das ganze Jahr über frei.
Der Sportlicher Rundweg im Freizeitpark Pfad misst 1 km. Er befindet sich in Chartres-de-Bretagne, im Departement Ile-et-Vilaine.
fitness_center Die Stationen des Parcours
format_list_numbered Die Stationen in der Reihenfolge des Parcours
Hier ist ein komplettes Training für vor Ort, abgestimmt auf die Stationen dieses Parcours. Wählen Sie Ihr Niveau, um jede Übung anzupassen.
self_improvement Aufwärmen
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
fitness_center
Bauchmuskelbank
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
spa Ausklang
Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor
Mickaël LEBRET
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Überprüft am 06.09.2026
Technische Informationen
Entfernung : 1 km
Stadt : Chartres-de-Bretagne (35)
Karte
Wegbeschreibung zum Start