Lamballen vesialueen terveydellinen urheilureitti
Kuvaus
Lamballen vesialue levittää kolmetoista hehtaariaan kaupungin sydämessä, veden, nurmikoiden ja puiden keskellä. Lampien ympäri kulkeva reitti on suunniteltu sekä kävelyyn että pyöräilyyn, ja terveysliikuntareitti tarjoaa välineitä puiston käytävien varrella. Kiinteä tanko ja tasapainopuu ovat osa asennettuja välineitä. Reitti ulottuu lähes kolmeen kilometriin. Puistossa on myös skeittipuisto ja petankkipelikenttiä. Pääsy on vapaa ympäri vuoden.
Lamballen vesialueen terveydellinen urheilureitti -polku on 3 km. Se sijaitsee Lamballe-Armor, departementissa Côtes-d'armor.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Tasapainopuomi
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Leuanvetotanko
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 06.09.2026
Tekniset tiedot
Etäisyys : 3 km
Kaupunki : Lamballe-Armor (22)
Kartta
Ohjeet aloituspisteeseen