Szlak sportowo-zdrowotny wokół zbiornika wodnego w Lamballe
Opis
Zbiornik wodny Lamballe rozciąga się na trzynastu hektarach w sercu miasta, między wodą, trawnikami a drzewami. Ścieżka wokół stawu została przystosowana do spacerów pieszych i jazdy na rowerze, a trasa sportowo-zdrowotna rozciąga się wzdłuż alejek parku, oferując różnorodne urządzenia do ćwiczeń. W skład zainstalowanych stanowisk wchodzi drążek i belka równoważna. Trasa ma długość prawie trzech kilometrów. W parku znajduje się również skatepark oraz boiska do petanque. Dostęp jest wolny przez cały rok.
Ścieżka Szlak sportowo-zdrowotny wokół zbiornika wodnego w Lamballe ma 3 km. Znajduje się w Lamballe-Armor, w departamencie Côtes-d'armor.
fitness_center Stanowiska ćwiczeń na trasie
format_list_numbered Stanowiska w kolejności trasy
Oto kompletny trening do wykonania na miejscu, dopasowany do stanowisk na tej trasie. Wybierz swój poziom, aby dostosować każde ćwiczenie.
self_improvement Rozgrzewka
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
fitness_center
Równoważnia
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Drążek do podciągania
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Wyciszenie
Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
rate_review Opinie użytkowników
Ładowanie opinii...
Autor
Mickaël LEBRET
verified_user
Zweryfikowane dnia 06.09.2026
Informacje techniczne
Dystans : 3 km
Miasto : Lamballe-Armor (22)
Mapa
Dojazd do startu