place Lamballe-Armor, Côtes-d'armor
verifiedVerifierad den 06/09/2026
Med träningsstationerna. Utan dem: 40 min till fots, 20 min springande.
Vattenområdet i Lamballe sträcker ut sina tretton hektar i hjärtat av staden, mellan vatten, gräsmattor och träd. Rundturen runt dammen har anlagts för promenader till fots såväl som med cykel, och hälsoslingan erbjuder sina träningsredskap längs parkens gångvägar. En fast stång och en balansbom är några av de stationer som har installerats. Cirkeln sträcker sig över nästan tre kilometer. Parken har också en skatepark och boulebana. Tillgången är fri året runt.
Hälsosportled vid Lamballe vattensamling leden är 3 km. Den ligger i Lamballe-Armor, i departementet Côtes-d'armor.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Läs mer om det här redskapetSå gör du
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
