Sportieve gezondheidsroute van het waterplan van Lamballe
Beschrijving
Het waterplan van Lamballe strekt zich uit over dertien hectare in het hart van de stad, tussen water, gazons en bomen. De rondgang rond de vijver is ingericht voor zowel wandelen als fietsen, en het sportieve gezondheidsparcours biedt verschillende toestellen langs de paden van het park. Een vaste bar en een evenwichtsbalk maken deel uit van de geïnstalleerde stations. Het circuit strekt zich uit over bijna drie kilometer. Het park herbergt ook een skatepark en petanqueterreinen. Toegang is het hele jaar door vrij.
De Sportieve gezondheidsroute van het waterplan van Lamballe route is 3 km. Het bevindt zich in Lamballe-Armor, in het departement Côtes-d'armor.
fitness_center De stations van het parcours
format_list_numbered De stations in de volgorde van het parcours
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
self_improvement Opwarming
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
fitness_center
Evenwichtsbalk
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Optrekstang
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Afkoeling
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
rate_review Gebruikersbeoordelingen
Beoordelingen laden...
Auteur
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 06/09/2026
Technische informatie
Afstand : 3 km
Stad : Lamballe-Armor (22)
Kaart
Routebeschrijving naar start