place Lamballe-Armor, Côtes-d'armor
verifiedGeverifieerd op 06/09/2026
Met de oefenstations. Zonder: 40 min wandelend, 20 min hardlopend.
Het waterplan van Lamballe strekt zich uit over dertien hectare in het hart van de stad, tussen water, gazons en bomen. De rondgang rond de vijver is ingericht voor zowel wandelen als fietsen, en het sportieve gezondheidsparcours biedt verschillende toestellen langs de paden van het park. Een vaste bar en een evenwichtsbalk maken deel uit van de geïnstalleerde stations. Het circuit strekt zich uit over bijna drie kilometer. Het park herbergt ook een skatepark en petanqueterreinen. Toegang is het hele jaar door vrij.
De Sportieve gezondheidsroute van het waterplan van Lamballe route is 3 km. Het bevindt zich in Lamballe-Armor, in het departement Côtes-d'armor.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
Meer over dit toestelZo doe je het
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
