Urheilupolku, joka on rakennettu Cordiersin tasangolle Dinanissa, lähellä historiallista keskustaa. Harjoituspisteet on sijoitettu ympäri urheilukenttiä, 6 000 m²:n viheralueelle, joka soveltuu sekä harjoitteluun että perhekävelyyn. Alueella on myös skeittipuisto, harjoitusseinä, neljä tenniskenttää ja jalkapallokenttiä. Pääsy on vapaa ja avoin kaikille.
Se sijaitsee Dinan, departementissa Côtes-d'armor.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
