place Dinan, Côtes-d'armor
verifiedGeverifieerd op 06/09/2026
Sportief parcours aangelegd op de vlakte van de Cordiers, in Dinan, dicht bij het historische centrum. De oefenstations zijn verspreid rondom de sportvelden, op een groen gebied van 6.000 m² dat zowel geschikt is voor training als voor een wandeling met het gezin. De locatie herbergt ook een skatepark, een trainingsmuur, vier tennisbanen en voetbalvelden. Toegang is vrij en open voor iedereen.
Het bevindt zich in Dinan, in het departement Côtes-d'armor.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
