Sportig bana anlagd på Cordiers slätten, i Dinan, nära den historiska stadskärnan. Träningsstationerna är spridda runt sportanläggningarna, på en grön yta av 6 000 m² som passar både för träning och familjepromenader. Platsen har även en skatepark, en träningsvägg, fyra tennisbanor och fotbollsplaner. Tillgången är fri och öppen för alla.
Den ligger i Dinan, i departementet Côtes-d'armor.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
