Sportsbane tilrettelagt på Cordiers-sletten i Dinan, nær det historiske sentrum. Treningsstasjonene er fordelt rundt idrettsbanene, på et grøntområde på 6 000 m² som egner seg både for trening og familieturer. Stedet har også en skatepark, en treningsvegg, fire tennisbaner og fotballbaner. Tilgangen er gratis og åpen for alle.
Den ligger i Dinan, i departementet Côtes-d'armor.
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
Slik gjør du
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Les mer om dette apparatetAvslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
Laster anmeldelser...
Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.
Forfatter : Mickaël LEBRET
