Trasa sportowa zaaranżowana na równinie Cordiers w Dinan, w pobliżu historycznego centrum. Stacje ćwiczeń są rozmieszczone wokół boisk sportowych, na terenie zielonym o powierzchni 6 000 m², który nadaje się zarówno do treningu, jak i rodzinnych spacerów. Na terenie znajduje się również skatepark, ściana do wspinaczki, cztery korty tenisowe oraz boiska do piłki nożnej. Dostęp jest wolny i otwarty dla wszystkich.
Znajduje się w Dinan, w departamencie Côtes-d'armor.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET
