LRJ Park är en intergenerationsanläggning belägen nära kapellet Saint-Antoine, i Pommerit-Jaudy, inom kommunen La Roche-Jaudy. Här finns gratis tillgång till fitnessredskap, en citystadion, pump track och bowl-banor, ett pingisbord, boulebana och stora spel för barnen. Området erbjuder parkering, picknickbord, bänkar, en vattenpunkt och toaletter. Det är öppet för alla från 08:00 till 19:00.
Den ligger i La Roche-Jaudy, i departementet Côtes-d'armor.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
