place La Roche-Jaudy, Côtes-d'armor
verifiedGeverifieerd op 06/09/2026
Het LRJ Park is een intergenerationele ruimte ingericht nabij de kapel van Saint-Antoine, in Pommerit-Jaudy, op de gemeente La Roche-Jaudy. Vrij toegankelijke fitnessapparaten staan naast een citystadion, pumptrack- en bowlpistes, een pingpongtafel, jeu de boules banen en grote spellen voor kinderen. De locatie biedt een parkeerplaats, picknicktafels, banken, een waterpunt en toiletten. Het is geopend voor iedereen van 8.00 tot 19.00 uur.
Het bevindt zich in La Roche-Jaudy, in het departement Côtes-d'armor.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
