Hälsostig belägen i den skogiga delen av Parilly-parken i Vénissieux. Cirkeln slingrar sig under träden och erbjuder en serie fysiska övningar, avbrutna av utsiktsplatser över parken. Det stora grönområdet i Lyon agglomeration, Parilly, har också idrottsplaner, en friidrottsbana och lekplatser. Parken är lättillgänglig med tunnelbana och spårvagn, och inträdet är gratis.
Den ligger i Vénissieux, i departementet Rhône.
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
Så gör du
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
Läs mer om det här redskapetAvsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
Laddar recensioner...
Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.
Författare : Mickaël LEBRET
