Hälsostig i Parilly-parken
Beskrivning
Hälsostig belägen i den skogiga delen av Parilly-parken i Vénissieux. Cirkeln slingrar sig under träden och erbjuder en serie fysiska övningar, avbrutna av utsiktsplatser över parken. Det stora grönområdet i Lyon agglomeration, Parilly, har också idrottsplaner, en friidrottsbana och lekplatser. Parken är lättillgänglig med tunnelbana och spårvagn, och inträdet är gratis.
Den ligger i Vénissieux, i departementet Rhône.
fitness_center Stationerna längs spåret
format_list_numbered Stationerna i spårets ordning
Här är ett komplett träningspass att göra på plats, anpassat efter stationerna på den här banan. Välj din nivå för att justera varje övning.
self_improvement Uppvärmning
Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.
fitness_center
Starttavla
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
spa Nedvarvning
Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.
rate_review Användarrecensioner
Laddar recensioner...
Författare
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifierad den 12/07/2026
Teknisk information
Stad : Vénissieux (69)
Karta
Vägbeskrivning till start