Helsebane installert i den skogkledde delen av Parilly-parken i Vénissieux. Løypa snor seg under trærne og tilbyr en serie fysiske øvelser, avbrutt av utsiktspunkter over parken. Det store grøntområdet i Lyon-området, Parilly, har også idrettsbaner, en friidrettsbane og lekeplasser. Parken er tilgjengelig med metro og trikk, og inngangen er gratis.
Den ligger i Vénissieux, i departementet Rhône.
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
Slik gjør du
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
Les mer om dette apparatetAvslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
Laster anmeldelser...
Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.
Forfatter : Mickaël LEBRET
