Gezondheidsparcours gelegen in het bosrijke deel van het Parc de Parilly, in Vénissieux. Het circuit slingert onder de bomen door en biedt een reeks fysieke oefeningen, afgewisseld met uitzichtpunten over het park. Het uitgestrekte groene gebied van de agglomeratie Lyon, Parilly, herbergt ook sportvelden, een atletiekbaan en speelplaatsen. Het park is bereikbaar met de metro en tram, en de toegang is gratis.
Het bevindt zich in Vénissieux, in het departement Rhône.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
