place Noyal-sur-Vilaine, Ile-et-Vilaine
verifiedVerificado em 06/09/2026
O parque do Chêne Joli, em Noyal-sur-Vilaine, reúne uma trilha para corrida e um percurso esportivo equipado com aparelhos de musculação. Os equipamentos estão distribuídos em três clareiras ao longo do trajeto, incluindo uma área acessível a pessoas com mobilidade reduzida. O parque também oferece um campo multiuso, áreas de recreação, um campo de petanca e espaços para piqueniques, no meio de prados, riachos e sebes. O acesso é livre.
Está localizado em Noyal-sur-Vilaine, no departamento de Ile-et-Vilaine.
Comece com cinco a dez minutos de marcha rápida. Mobilize os ombros, as ancas e os tornozelos com pequenos movimentos suaves para preparar o corpo.
Como fazer
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Saber mais sobre este aparelhoTermine com alguns minutos de marcha lenta. Alongue suavemente as pernas, as costas e os braços, mantendo cada posição alguns segundos e sem forçar.
A carregar avaliações...
Uma foto, uma estação em falta, um nome a corrigir: proponha uma modificação.
Autor : Mickaël LEBRET
