Naar de inhoud
Gezondheidsroutes

Sportparcours van het Chêne Joli Park

Noyal-sur-Vilaine, Ile-et-Vilaine

Geverifieerd op 06/09/2026

Afstand –
Hoogteverschil –
Duur –
Stations –

Technische informatie

Stad
Noyal-sur-Vilaine (35)

Beschrijving

Het Chêne Joli Park in Noyal-sur-Vilaine biedt een hardlooppad en een sportparcours met fitnessapparatuur. De ateliers zijn verdeeld over drie open plekken langs het pad, waarvan één zone toegankelijk is voor mensen met een beperkte mobiliteit. Het park heeft ook een multifunctioneel sportveld, speelplaatsen, een jeu de boules-veld en picknickruimtes, te midden van weilanden, beken en hagen. Toegang is gratis.

Het bevindt zich in Noyal-sur-Vilaine, in het departement Ile-et-Vilaine.

Op de kaart

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen
Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

  • Buikspierbank
    Zo doe je het : Buikspierbank

    Zo doe je het

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Meer over dit toestel
Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

1 soort toestel

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

Parcours in de buurt

Alle parcours in Ile-et-Vilaine

Voor je website

Insluiten op uw website

Printbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET