place Noyal-sur-Vilaine, Ile-et-Vilaine
verifiedÜberprüft am 06.09.2026
Der Park Chêne Joli in Noyal-sur-Vilaine vereint einen Laufweg und einen Sportparcours mit Fitnessgeräten. Die Stationen sind entlang des Weges auf drei Lichtungen verteilt, darunter ein Bereich, der für Menschen mit eingeschränkter Mobilität zugänglich ist. Der Park bietet außerdem ein Multisportfeld, Spielplätze, einen Bouleplatz und Picknickbereiche, eingebettet in Wiesen, Bäche und Heckenlandschaften. Der Zugang ist frei.
Er befindet sich in Noyal-sur-Vilaine, im Departement Ile-et-Vilaine.
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
So geht es
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Mehr zu diesem GerätBeenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor : Mickaël LEBRET
