Siirry sisältöön
Terveyspolut

Chêne Joli -puiston urheilureitti

Noyal-sur-Vilaine, Ile-et-Vilaine

Vahvistettu 06.09.2026

Etäisyys –
Korkeusnousu –
Kesto –
Kuntoilupisteet –

Tekniset tiedot

Kaupunki
Noyal-sur-Vilaine (35)

Kuvaus

Chêne Joli -puisto Noyal-sur-Vilainessa yhdistää juoksureitin ja urheilupolun, joka on varustettu kuntoiluvälineillä. Harjoituspaikat on jaettu kolmeen aukeaan polun varrella, joista yksi on esteetön liikuntarajoitteisille. Puisto tarjoaa myös monitoimikentän, leikkipaikkoja, pétanque-kentän ja piknik-alueita, keskellä niittyjä, puroja ja pensasaitoja. Pääsy on vapaa.

Se sijaitsee Noyal-sur-Vilaine, departementissa Ile-et-Vilaine.

Kartalla

Reitin kuntoilupisteet

Mukauta tasooni
Alkulämmittely

Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.

  • Vatsalihaspenkki
    Näin teet : Vatsalihaspenkki

    Näin teet

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Lisätietoa tästä laitteesta
Loppuverryttely

Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.

1 laitetyyppi

Käyttäjäarvostelut

Ladataan arvosteluja...

Tunnetko tämän reitin?

Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.

Lähellä olevat reitit

Kaikki reitit: Ile-et-Vilaine

Sivustollesi

Upota verkkosivustollesi

Tulostettava versio

Tekijä : Mickaël LEBRET