Szlak zdrowia w Caulnes
Opis
Parcours de santé de Caulnes, urządzony wokół przestrzeni sportowej przy rue de Dinan. Pętla o długości około 1,7 km wije się po ścieżkach trawiastych i żwirowych, między boiskami piłkarskimi, kortem tenisowym i halą sportową. Dwanaście stanowisk ćwiczeń wyznacza trasę, w tym pierścienie, belkę równoważną, drążek, poręcze i drabinę poziomą. Dostęp jest wolny, a parking kompleksu sportowego obsługuje teren.
Ścieżka Szlak zdrowia w Caulnes ma 1.7 km i posiada 12 stacji. Znajduje się w Caulnes, w departamencie Côtes-d'armor.
fitness_center Stanowiska ćwiczeń na trasie
fitness_center
Równoważnia
fitness_center
Drążek do podciągania
fitness_center
Poręcze równoległe
fitness_center
Drabinka pozioma
fitness_center
Kółka gimnastyczne
format_list_numbered Stanowiska w kolejności trasy
Oto kompletny trening do wykonania na miejscu, dopasowany do stanowisk na tej trasie. Wybierz swój poziom, aby dostosować każde ćwiczenie.
self_improvement Rozgrzewka
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
fitness_center
Równoważnia
Montez à une extrémité de la poutre. Avancez pas à pas en regardant droit devant vous. Écartez légèrement les bras pour vous équilibrer. Traversez jusqu'au bout sans poser le pied au sol.
fitness_center
Drążek do podciągania
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
fitness_center
Poręcze równoległe
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
fitness_center
Drabinka pozioma
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
fitness_center
Kółka gimnastyczne
Saisissez un anneau dans chaque main. Suspendez-vous en gardant les épaules basses. Progressez ou balancez-vous en contrôlant le mouvement.
spa Wyciszenie
Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
rate_review Opinie użytkowników
Ładowanie opinii...
explore Inne ścieżki w Côtes-d'armor
Autor
Mickaël LEBRET
verified_user
Zweryfikowane dnia 06.09.2026
Informacje techniczne
Dystans : 1.7 km
Wyposażenie : 12
Miasto : Caulnes (22)
Mapa
Dojazd do startu
explore Inne ścieżki w Côtes-d'armor
Parcours sportif de Tréméloir
place Pordic
Aire de fitness du LRJ Park
place La Roche-Jaudy
Parcours sportif du bois du Tertre
place Saint-Carné